En "huskur" vid svullnad på till exempelvis en fot är att använda blad av vitkål och gladpack. Denna kombination är ett omslag där kålbladet suger åt sig ödemet från kroppsvävnaden och ger därmed en avsvullnad på kroppsdelen.
Foten - svullnad och hämatom före omslag med vitkål
Foten efter ett dygn med omslag - vitkål och gladpack
Tejpning av naviculare med en tejpremsa
Tejpning fotvalvet med en flätning enligt tidigare visad teknik