När du är skadan och söker adekvat (förmodlingen) hjälp av en dokumenterad person.
Då landar det oftast att du får ett träningsprogram, antigen p papper eller en app att följa.
Typ detta program för en knäledsskada. Det kan säkert vara bra och gå bra.
Jag tycker att det är viktigt och intressant att det är någonting som du verkar trivs med,
alltså att involvera ditt intresse och fantasin.
