Det viktigaste vid en "lårkaka", kontusion mot quadriceps, lårmuskeln
är att linda i akut läge linda låret med knäet i böjd position.
https://ppfysioterapi.se/index.php/manadens-tejpning/42-2008/537-mars-2008-dead-leg-larkaka
När muskeln är i en bättre funktion så kan man tejpa muskulaturen.
Börja med knäet maximalt böjt och lägg en flexibel tejpremsa runt knäskålen och fäst den vid ljumsken.
Lägg rigid tejp över låret med en flätningsteknik. Börja med att lägga ankare tejpa skadad del.
